Comienza el año y estás pensando en ponerte en forma para poder lucir una atractiva ropa de baño y bonitos atuendos que salen esta temporada de verano, y piensas que esto te es imposible por la gran ola de calor que no evita que se vendan con mayor intención postres helados y productos con altos contenidos de azúcar, ¡ya te preocupes más! Lo único que necesitas es seguir unos cuantos consejos para adelgazar de cara al verano del 2013.
Obviamente como primer consejo, tienes que evitar estos productos que se venden para saciar la sed y refrescarnos durante el verano que puede hacernos ganar unos kilos de más si los consumimos exageradamente. Por su parte puedes preparar por tu propia cuenta algunas bebidas con propiedades reductoras y a la vez refrescantes para aliviar tu sed, evitar la deshidratación por el calor y refrescarte. (más…)