Hecha como medida para adultos, para determinar si una persona está por encima de su peso ideal o muy delgada, se utiliza el Índice de Masa Corporal, también conocido como BMI (Body Mass Index) o IQ (Índice de Quetelet, nombre del matemático, estadístico, sociólogo y astrónomo belga que desarrolló el cálculo).
Para calcularlo basta con dividir su peso, expresado en kilos, entre su estatura, expresada en metros, elevada al cuadrado (kg/m2). El IMC resultante le indica si su peso es correcto en función de su estatura, o si es demasiado bajo o elevado.
Un IMC que se sitúa entre 18,5 y 25 (mujeres) o entre 20 y 25 (hombres) es el ideal.
Si el IMC es inferior a 18,5 (mujeres) o a 20 (hombres), se considera demasiado delgado.
Si es superior a 25, tiene unos kilos de más.
Por encima de 30 podemos hablar de obesidad.
¿ Eres obeso/a o te quejas de vicio?
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