Según un estudio del Wrigley Science Institute mascar chicle a diario ayuda a reducir unas 1.000 calorías al mes debido al sabor dulce y al movimiento que se realiza al mascar, que serviría para controlar “el ansia” que nos lleva a comer entre horas. El resultado determinó que masticar chicle entre dos y tres veces al día puede ayudar a perder entre 25 y 36 calorías diarias.
“Nos ayuda a no picar entre horas, una de las causas principales de sobrepeso en España, donde tenemos la mala costumbre de saltarnos el desayuno y la merienda, acumulando horas de hambre para la comida y la cena. También evita que abusemos de la comida por aburrimiento, inquietud o problemas psicológicos”, explicó Carlas.
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