Monthly Archives: septiembre 2009
Alimentos que eliminan líquidos.
Qué alimentos eliminan líquidos. Manzana. Espárragos. Alcachofa. Apio. Berros. Uvas. Limón. Perejil. Granada. Cereales. Diente de león. Cerezo. Maíz. Fumaria. Achicoria. Cebolla. Saúco.
Eliminar líquidos de la mejor forma.
Cómo eliminar líquidos. . Retira la sal de tu cocina. . Toma infusiones. . Toma alimentos crudos. Las frutas son ricas en potasio, mineral diurético, y muchas verduras son depurativas. . Empieza a investigar las etiquetas. Reduce la sal o clururo sódico. . Haz del té tu bebida. La cola de caballo elimina líquidos. Las … Continue reading
Respirar bien para vivir mejor.
Como he dicho ayer, hay que tomar medidas para respirar bien si se quiere tener una vida sana, ya que respirar mal te influye en tu vida cotidiana, y también te crea ansiedad, engorda, te cansa. ¿Cómo respirar bien? Yo planteo el siguiente ejercicio. Acostado/a boca arriba o sentado en una silla o en el … Continue reading
Otra vez al intento de adelgazar.
El paso de querer adelgazar es bastante duro, y es muy probable que cuando intentes adelgazar acabes engordando más. Es un efecto psicológico probablemente, o quizá la ansiedad de escuchar la palabra dieta. Hoy he vuelto a planteármelo y he decidido mirar las siguientes medidas que considero las mejores formas de adelgazar, a la vez … Continue reading