La avena es un cereal ideal para formar parte en las dieta de adelgazamiento de casi la mayoría de personas puesto que además de presentar un costo bajo, es rica en sabor y fibra lo cual causa un efecto saciante de hambre haciendo de este modo reducir las ganas de comer para así poder perder esos kilos de mas.
De grandes propiedades por su aporte al organismo, es depurativo y eliminador de grasas reduciendo niveles de LDL y grasas insaturadas dañinas para el corazón y la oxigenación a la sangre. También es un grana afrodisíaco para quienes están expuestos a altas dosis de estrés laboral o que tienen una vida sedentaria que limita su vida amorosa y apaga la pasión.
COMO DIETA ADELGAZANTE
Como dieta adelgazante se toma la avena como desayuno, reducir las raciones de comidas en especial los cereales como arroz, pastas, tallarines, y en lugar de ello consumir la avena una a dos tazas esto provocara llenura y reducirá las ganas de comer, además que corregirá la adecuada digestión. Se asegura que al sustituir las comidas pesadas por tazas avena con un poco de miel para dar sabor se pierde de entre 2 a 3 kilos en 12 días y lo mejor de esto es que no tienes por que dejar de comer.
COMO AFRODISÍACO.
Se toma la avena a manera de refresco, algo ligero, se coloca en una olla taza y media de agua a hervir, a esta se adiciona canela y clavo, y luego harina de avena, se deja cocinar a unos 10 minutos y luego se deja reposar adicionar miel y algunas gotas de limón, beber este preparado en las mañana y a medio día, dos veces al día. Y le dará un resultado sorprendente en la cama con su pareja. Su sabor es muy agradable y es sencillo de preparar, pruébelo.
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Están muy buenos todos los tips acerca de las propiedades de la avena, pero de todos sin duda el más interesante es el de afrodisíaco. Ya había escuchado acerca de esta virtud, pero nunca había leído una receta tan interesante, probaré prepararla para verificar si es cierto que uno rinde mejor en la cama luego de tomar avena.