Category Archives: condimentos
Avena para adelgazar
La avena es un cereal ideal para formar parte en las dieta de adelgazamiento de casi la mayoría de personas puesto que además de presentar un costo bajo, es rica en sabor y fibra lo cual causa un efecto saciante de hambre haciendo de este modo reducir las ganas de comer para así poder perder … Continue reading
Alpiste para adelgazar
El alpiste es una planta cultivada en el mediterráneo, comúnmente es conocida por su uso para alimentación de aves, pero también resulta ser un buen remedio para la cura de muchos padecimientos como la cirrosis, arterioesclerosis, remedio útil para la reducción de colesterol y cálculos renales, problemas de la vejiga y sistema urinario, cistitis, gota, … Continue reading
Edulcorantes naturales
La sustitución del azúcar por algunos de los pocos edulcorantes naturales que realmente son de gran aporte a la salud, es una de las maniobras para bajar de peso sin quitarle el sabor a los postres y alimentos que nos encanta degustar de vez en cuando. Ya que para que bajar realmente algunos kilos aprovechar … Continue reading
Semillas de chía para adelgazar
El chía es un cereal de alto valor nutritivo, que proviene de México y América central. Históricamente formó parte importante de la dieta de las civilizaciones precolombinas allí residentes, y en la actualidad se han reflotado sus beneficios gracias a estudios recientes. Se trata de una planta de un metro de altura, anual, con flores … Continue reading
Alga Spirulina para perder kilos
Complemento ideal en la nutrición en cuanto a una persona normal, y como mejor indicador para embarazados por su contenido en hierro, provoca un resultado beneficioso en alteraciones endocrinas, balance nutricional, energético, antioxidante y reducción de peso de forma natural, potente anticancerígeno acreditados a la clorofila y fcocianina. Especialistas recomiendan su consumo para la … Continue reading
Cualidades del aceite de oliva
Para mantener una buena salud y prevenir enfermedades hay que contar con suficiente información acerca de los beneficios y riesgos de los diferentes productos y alimentos que se consumen. El aceite es utilizado diariamente en la cocina, para preparaciones fritas o como aderezo. Entre las diferentes variedades, el aceite de oliva es el más recomendable, … Continue reading
Pautas para elegir el edulcorante indicado
Cuando se decide llevar a cabo una dieta para bajar de peso o se quiere reducir el consumo de azúcar, la elección del endulzante que la sustituya puede resultar un tanto compleja y es necesario tener información acerca de las diferencias entre los diversos productos que pueden encontrarse en el mercado. El uso del edulcorante … Continue reading
Omega 3
Los ácidos grasos omega 3 son lípidos cuyo consumo resulta altamente beneficioso para la salud en general. Diversos estudios han demostrado que influye positivamente en el desempeño cardíaco y vascular previniendo arritmias, promoviendo una disminución del colesterol en sangre y evitando la formación de coágulos. Por estas razones se asocia al omega 3 con una … Continue reading
Alga espirulina.
La espirulina es un alga que está indicada para bajar el peso, en la limpieza del intestino y la recuperación de la microflora normal, para las enfermedades crónicas del intestino, en el tratamiento de la anemia alimenticia, colecistitis, y cáncer del intestino grueso,en enfermedades crónicas inflamatorias, SIDA, hepatitis, tuberculosis, bronquitis, para las enfermedades de las … Continue reading
Qué es el aceite de canola.
El aceite de Canola también es conocido como aceite de colza. El aceite de Canola es el que cuenta con el contenido más bajo de Grasa Saturada de todos los aceites vegetales, por lo que contribuye a la reducción de los niveles de colesterol y ayuda a la prevención de enfermedades cardiacas. Ees de los … Continue reading