Category Archives: dieta para vagos
Calorías de los alimentos más consumidos
Existen tablas de calorías sobre los alimentos más sanos, las frutas, calorías del huevo, y muchas más cosas, y si bien es cierto que podemos quemar calorías caminando o con ejercicio debemos saber cuántas calorías consumimos. Esta es una tabla de calorías de alimentos más consumidos para los que comemos menos sano, y que permite … Continue reading
Dieta de 3 días
Este tipo de régimen ayuda a bajar entre 2 y 3 kilos con tan solo modificar 3 de los siete días que completa la semana. Es ideal para quienes desean comenzar con una dieta que les cree habito saludable y es importante no exceder el máximo de tres a cuatro semanas para no obsesionarse con … Continue reading
El ajo en las dietas para afinar el cuerpo
Es uno de las mas usados en la cocina por su aroma y de el se puede suplir a muchos condimentos que producen ayuda para la obesidad, con la sal que puede provocarnos retención de líquidos y no es apropiada para aquellas personas que padecen de hipertensión arterial. Se considera un vegetal muy curativo en … Continue reading
Jugos y batidos para disminuir esos kilos demás
Los jugos y batidos constituyen una de las tantas formas que emplean millones de mujeres y hombres para nutrirse de manera diferente y evitando las dietas sin sabor que se publican. Se podría decir que son otro tipo de dieta ya que algunos acostumbran a consumir solo estos insumos reemplazando comidas en batido de bajas … Continue reading
Dietas para adelgazar rápido
Una figura esbelta siempre es la obsesión de los ojos del resto y de los ojos propias de las personas, tanto hombres y mujeres buscan sentirse y verse realizados en cuanto a su esfuerzo económico, rango social y aspecto físico. La mayoría buscamos vernos conformes a los que se catalogo como ser aparentemente “atractivos”, así … Continue reading
¿El alcohol engorda?
Las salidas nocturnas, sobre todo en la gente joven en donde el espíritu liberal y del desenfreno para mucho se posiciona sobre la cantidad de alcochol que particularmente otorgan o ponen a la venta para animar la fiesta y los bailes, las discotecas, los centros de concentraciones populares, en donde siempre se motiva a celebrar … Continue reading
El agua en las dietas de adelgazamiento
Cuantas veces hemos oído, leído, visto que el agua es la vitalidad y el núcleo de la dieta para adelgazar. Si es verdad que el cuerpo por estar constituido por mas de un 60% de agua requiere de este elemento diario, en un te, refresco, gaseosa, o incluso bebidas y frutas logramos obtener agua está … Continue reading
Cualidades del aceite de oliva
Para mantener una buena salud y prevenir enfermedades hay que contar con suficiente información acerca de los beneficios y riesgos de los diferentes productos y alimentos que se consumen. El aceite es utilizado diariamente en la cocina, para preparaciones fritas o como aderezo. Entre las diferentes variedades, el aceite de oliva es el más recomendable, … Continue reading
Pautas para elegir el edulcorante indicado
Cuando se decide llevar a cabo una dieta para bajar de peso o se quiere reducir el consumo de azúcar, la elección del endulzante que la sustituya puede resultar un tanto compleja y es necesario tener información acerca de las diferencias entre los diversos productos que pueden encontrarse en el mercado. El uso del edulcorante … Continue reading
Dieta de la fruta, depura y limpia tu cuerpo.
Hacer dieta de la fruta te puede ayudar a limpiar y depurar tu cuerpo, y así mismo a desintoxicarlo. Hace tiempo me dieron esta dieta de 5 días, no es una dieta estricta de sólo fruta (dieta de la que en otro momento hablaré). Día 1 Para desayunar Dos porciones de fruta al gusto. Para … Continue reading