Category Archives: dietas cortas
Las fases de la dieta de los 17 días
Para combatir el sobrepeso, muchos recurren a consejos de familiares y no obtienen la ayuda necesaria para verse mejor con una dieta saludable. Para bajar peso en corto tiempo ya sea 3, 5, ó 10 kilos se puede hacer posible si se llega conocer acerca de las fases de la dieta de los 17 días … Continue reading
Dieta relámpago
Muchas son las mujeres que se emocionan cuando se les presenta algún evento especial, donde destacar en vestimenta y físico es lo que toda chica siempre busca frente a las demás, pero ¿qué pasa cuando al mirar de reojo el espejo nos damos con la sorpresa que estamos cargando algunos kilos demás?. Para todas estas … Continue reading
La dieta de la piña
Esta dieta, es un régimen hipocalórico que te puede ayudar a reducir de entre 5 a 6 kilos en un periodo de una semana, no obstante para obtener estos grandes resultados también amerita realizar un grande esfuerzo que es reducir drásticamente la ingesta de calorías e incluir en casi todos los aperitivos esta fruta que … Continue reading
El auge de la “Dieta Cavernícola”
La necesidad de encontrar un tipo de alimentación que prevenga el sobrepeso, las enfermedades cardiovasculares y la diabetes entre otras, ha llevado a buscar diferentes alternativas, basándose en diversas teorías. Últimamente una de estas dietas ha aumentado su número de seguidores, afirmada en algunas investigaciones científicas y con el aval de varios autores que dan … Continue reading
Las dietas más peligrosas
Para poder llevar a cabo un plan de adelgazamiento, se han confeccionado un sinnúmero de regímenes alimenticios basados en diferentes premisas y asegurando una determinada pérdida de kilos. Desde aquellos que requieren el cálculo diario de las calorías ingeridas, hasta los que eliminan por completo uno de los grupos alimenticios o incluso los que se … Continue reading
La dieta de la luna
Quizás hallamos oído hablar acerca de diversas dietas en donde muchos autores tratando de dar solución y un posible tratamiento del sobrepeso, diseñan regimenes que ayuden a las personas a controlar su estado de ansiedad, consumiendo alimentos en calidad en lugar de cantidad, sin excederse de un limite determinado por ellos mismos, algunos demasiado estrictos … Continue reading
La dieta de eliminación de grasa ( Fat flush)
La o de eliminación de grasa combina tres aspectos dentro de su objetivo para la reducción del peso, lo primero es la idea de enfocar su meta hacia la perdida de kilos sin estrés, es decir poner de si mismo para lograr el segundo paso que es limpieza y purificación de toxinas de las cuales … Continue reading
La dieta de los colores
Existen muchas modalidades para organizar las mejores dietas de adelgazamiento, algunas por grupo alimenticios, otras por cantidad de productos a preparar, otros por conteo de calorías, y otras como el uso de los tonos y colores según el alimento a consumir por día, esta ultima se trata de la muy reconocida dieta de los colores. … Continue reading
Adelgazar antes de Navidad
Ya es hora de prepararnos para las fiestas de Navidad y, por ello, podemos apostar por una dieta de 15 días de duración, que nos permita adelgazar unos dos kilos. Piensa que, en Navidad, se suele ganar peso, a causa de las grandes comidas, celebraciones, cenas y postres típicos, como son los turrones, mazapanes… Este … Continue reading
La dieta Low Carb
La dieta Low carb es una de las dietas recomendadas para quienes desean comer bien al igual que bajar de peso en poco tiempo, ¿Pero como? La finalidad básica de esta dieta es complementar cantidad y calidad mediante el consumo de alimentos ricos en proteínas reduciendo aquellos que contienen gran cantidad de azucares y productos … Continue reading