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Características del té blanco.
Es bueno para reducir el riesgo de padecer ciertas enfermedades, como el cáncer. Disminuye los niveles de colesterol en la sangre, sobretodo el colesterol malo y los triglicéridos.Contiene más antioxidantes que las vitaminas C y E juntas. Fortalece los capilares. Estimula las defensas de nuestro organismo y combate la fatiga mental. Disminuye el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares y reduce el riesgo de infarto. Ayuda a bajar los niveles de azúcar en la sangre.
Se utiliza para regular mejor las situaciones de menopausia. Combate los radicales libres y es un antídoto contra el envejecimiento, previene la aparición de arrugas ya que contribuye a la hidratación de la piel y protege la piel ante las agresiones del sol.
Propiedades del té rooibos.
El té rooibos es muy parecido al té rojo con la peculiaridad de que no es un té propiamente dicho (no tiene teína ni cafeína).
Es de gran ayuda para adelgazar y además tiene un carácter refrescante.
Sus propiedades características son:
. Ayuda en el tratamiento de alergias.
. Ayuda en la prevención de caries y para tener unos dientes sanos.
. Tiene efecto antioxidante.
. Ayuda a combatir el estrés.
. Mantiene tu piel cuidada.
. Es bueno para los transtornos digestivos y alimentarios.
. Tiene efecto remineralizante, y al igual que el aquarius es una bebida para deportistas ( lo ideal es tomarlo sin azúcar).
. Equilibra el sistema nervioso.
. Es bueno contra el estreñimiento.
. Es bueno para la ansiedad, insomnio y depresión; por sus propiedades relajantes.
Propiedades de la cola de caballo.
Su propiedad más destacada es la diurética por su riqueza en sales de potasio, flavonoides y sapónidos, así mismo aumenta el fluido urinario y elimina toxinas del cuerpo, lo que ayuda a adelgazar. Es remineralizante.
Astringente, antidiarréica, hemostática por vasoconstricción local, depurativa y cicatrizante.
Propiedades del té verde.
El té verde ayuda a adelgazar, pero no son esas sus únicas propiedades.
Diversos estudios confirmaron que el té verde no solo ayuda a quemar más calorías, sino que favorece la reducción de grasa corporal y también ayuda a proteger el corazón, ya que disminuye los niveles de colesterol malo.
Tiene propiedades estimulantes, digestivas y circulatorias. Así mismo, tiene propiedades diuréticas, por lo que ayuda a personas que sufren de retención de líquidos.
Es rico en antioxidantes:
. Protege contra enfermedad del corazón. Las personas que beben dos tazas de té al día han demostrado tener una menor incidencia de enfermedad del corazón e infarto, y niveles menores de colesterol “malo”, también se ha encontrado que si sufren de infarto, se recuperan más rápido en relación a los que no tienen el hábito de tomar té.
. Retarda el crecimiento de tumores.
. Protege contra el cáncer, entre ellos el cáncer de vejiga, cáncer de colón, cáncer de mama, cáncer de piel.
. Ayuda a controlar algunas alergias.
. Beneficioso para personas con artritis.
. Ayuda a combatir las bacterias de la boca, cuidando los dientes y previniendo el mal aliento.
. Protege contra enfermedad de Parkinson.
. Retarda el desarrollo de diabetes en personas con tendencias a problemas en el manejo del azúcar.
Propiedades del té rojo.
Las propiedades del te rojo son:
. Disminuye la presión arterial.
. Aumenta la circulación sanguínea.
. Disminuye la frecuencia cardíaca.
. Es un antibiótico natural.
. Tiene efecto digestivo.
. Refuerza el sistema inmunológico.
. Tiene efecto bacteriostático.
. Acelera el metabolismo hepático.
. Aumenta el metabolismo del alcohol.
. Aumenta la secreción de las glándulas digestivas.
. Aumenta el metabolismo de las grasas.
. Disminuye la absorción de grasas.
. Fácil digestión de comidas.
. Menor riesgo cardiobascular.
. Disminuye grasas, triglicéridos y ácido úrico.
. Tiene efecto adelgazante.
A este te se le conocía en la antigua china como el té de los emperadores. Tiene efecto adelgazante y ayuda a eliminar la retención de líquidos. Hay diversas dietas de te rojo por su propiedad adelgazante. Sólo con que tomes 4 tazas diarias de té rojo durante un mes notarás la diferencia (ya que tiene efecto adelgazante, sedante, reduce el colesterol, etc)
Te invito a que lo pruebes tomando entre 3-4 tazas de te rojo diarias durante una semana.
Infusiones para adelgazar.
Las infusiones son una costumbre muy sana que podríamos incorporar a nuestra dieta.Las infusiones son buenas para adelgazar ya que no poseen calorías (lo ideal es tomarlas sin azúcar ni sacarina), bebes agua (lo cual es muy importante para eliminar líquidos, limpiar el estómago, hidratar el cuerpo, y tomando infusiones puedes llegar a tomar el necesario de agua diaria), y además según la infusión tienen propiedades muy interesantes.
Hay infusiones que son propias para adelgazar: adelgasana, infulínea, etc. Incluso las hay en marca blanca.
Hay otras infusiones con propiedades interesantes: té verde, té rojo, rooibos, manzanilla, té blanco, tila, poleo menta, etc.
En otros post comentaré con detalle algunas de las propiedades de cada infusión.
Si quieres mantenerte sano/a toma infusiones, que además te ayudarán a adelgazar (siempre con ayuda de actividad diaria y una dieta sana)