Tag Archives: dietas
Dieta relámpago
Muchas son las mujeres que se emocionan cuando se les presenta algún evento especial, donde destacar en vestimenta y físico es lo que toda chica siempre busca frente a las demás, pero ¿qué pasa cuando al mirar de reojo el espejo nos damos con la sorpresa que estamos cargando algunos kilos demás?. Para todas estas … Continue reading
Todo sobre la dieta Hcg
La dieta HCG esta basada en el uso de una hormona llamada gonadotrofina coriónica humana, que es producida por las mujeres cuando están gestando, es liberada durante el primer trimestre y estudios demuestran que es un potente acelerador del metabolismo y disolvente de los lípidos en el cuerpo. En esta dieta, la administración de hcg … Continue reading
Dieta primavera
Esta dieta primavera suele ser elegida por aquellas personas que quieren perder peso, de una manera rápida, para estar listos para el verano. Eso sí, se logra con una dieta equilibrada. Antes de iniciarla, hay que tener en cuenta que no se pueden saltar las directrices que la caracterizan, debemos consultar a nuestro médico de … Continue reading
La dieta proteica
La dieta proteica es conocida porque nos permite perder hasta 3 kilos en tan sólo 12 días. Así, podremos comer toda la carne que queramos. Gracias a la gran cantidad de proteínas que nos facilita la carne, vamos a sentir la sensación de saciedad mucho antes. Además, la grasa que posee la carne se consume, … Continue reading
La dieta carnívora
La dieta carnívora es aquella cuya alimentación se basa, sobre todo, en el consumo de vegetales y frutas, sin ningún tipo de conservante, que no han fermentado y que, a diferencia del resto de dietas, por que los alimentos se toman como son, en la naturaleza. Así, se piensa que se mantienen todas las propiedades, … Continue reading
Las características de las dietas de proteínas
Existen muchas dietas para adelgazar, cada una de ellas con sus características, unas que se pueden mantener con tiempo y muchas de ellas que no se pueden mantener más de una semana. Dentro de las dietas que existen algunas de ellas son dietas de proteínas, que permiten adelgazar hasta 3 kilos en una misma semana restringiendo … Continue reading
Las dietas y el ejercicio
Cuando se realiza cualquier ejercicio, generalmente se debe a que se tiene como meta reducir, tonificar o aumentar la masa muscular de nuestro cuerpo. La mayoría de las personas al empezar a realizar ejercicios deciden cambiar sus hábitos alimenticios de una manera radical, puesto que se tiene la idea de que si se respeta una … Continue reading
Dieta de 2000 calorías
Seguir una dieta de 2000 calorías es eso, justamente, ingerir, cada día, una cantidad total de 2000 calorías -no es una dieta muy estricta, ya que se aproxima a la cantidad diaria de calorías que consume una persona normalmente-. Pero, una dieta de 2000 calorías se centra, sobre todo, en frutas, verduras, frutos secos y … Continue reading
Dietas de 1500 calorías
Este tipo de dietas nos van a permitir perder entre 1 y 2 kilos, a la semana, de una manera sana y sin que nos aburramos. O sea, si seguimos este tipo de dieta de 1500 calorías, en un mes, habremos sido capaces de perder entre 4 y 6 kilos, de una manera muy sencilla. … Continue reading
Dieta South Beach
Los planes para un descenso efectivo del peso corporal que pueden encontrarse son variados y se enfocan en diferentes puntos de la alimentación de acuerdo a las investigaciones realizadas y a los resultados obtenidos. El médico cardiólogo estadounidense Arthur Agatston, que ejerce su profesión en Miami, ha diseñado un régimen alimenticio orientado a sus pacientes, … Continue reading